أخطار بعض المأكولات والمشروبات على أطفالك

تعتبر المشروبات الغازية والأطعمة المشبعة بالدهون والحلويات والبطاطس المقلية والكثير من الوجبات السريعة التي اعتاد الأطفال على تناولها لدرجة أنها أصبحت جزءاً أساسياً من غذائهم خطراً يهدد صحتهم، ولها أضرار كثيرة حدثتنا أخصائية التغذية ريما سلمان عنها بالتفصيل.
خطر المشروبات الغازية


تحتوي المشروبات الغازية على عناصر خطيرة جداً، وهي: بنزوات الصوديوم التي تعمل على تقليل امتصاص الكالسيوم، وحمض الفسفوريك الذي يقلل من امتصاص الحديد في الجسم، بالإضافة إلى مادة الكافيين التي تتعدد أضرارها، وتنتج عنها زيادة نشاط الطفل، وتقليل قدرته على النوم، وتعمل على رفع معدل ضربات القلب.





أكثر...

---

Ho'hv fuq hglH;,ghj ,hglav,fhj ugn H'thg;