أدخل بريدك الالكتروني ليصلك جديدنا

كلمة الإدارة





«۩۞۩-مـطـبخ حـواء -۩۞۩» مأكولات شرقية وغربية صحية ولذيذة .وأكله شهيه


ما هي فواكه فصل الخريف

يشمل الأكل الموسمي اختيار الفواكه والخضروات التي هي في ذروتها من حيث النكهة أو الحصاد في وقت معين من السنة، وتعتبر الفواكه والخضروات المحلية خيارًا صحيًا أكثر، حيث يقلل الشراء


أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-10-2022, 12:24 PM   #1


رشيد برادة غير متواجد حالياً
 
الصورة الرمزية رشيد برادة
 
تاريخ التسجيل: Aug 2006
الدولة: الدار البيضاء
المشاركات: 36,830
معدل تقييم المستوى: 10
رشيد برادة قلم جديدرشيد برادة قلم جديدرشيد برادة قلم جديدرشيد برادة قلم جديدرشيد برادة قلم جديدرشيد برادة قلم جديد
مؤسس الموقع  
/ قيمة النقطة: 0
الإدارة العامة  
/ قيمة النقطة: 0
مجموع الأوسمة: 2 (المزيد» ...)

عرض ألبوم رشيد برادة

الإضافة

 خدمة إضافة مواضيعك ومشاركاتك  إلى المفضلة وإلى محركات البحث العالمية _ أضغط على الزر وأختر ما يناسبك   

 

deficon1.gif ما هي فواكه فصل الخريف

ملفي الشخصي  إرسال رسالة خاصة  أضفني كصديق

 http://www.hanaenet.com/vb/images/welcome/47.gif


37654alsh3er.JPG
يشمل الأكل الموسمي اختيار الفواكه والخضروات التي هي في ذروتها من حيث النكهة أو الحصاد في وقت معين من السنة، وتعتبر الفواكه والخضروات المحلية خيارًا صحيًا أكثر، حيث يقلل الشراء في الموسم من الأضرار التي تلحق بالبيئة، ويساعد على الدعم المحلي. الخريف يمتد من مارس إلى مايو. تعتبر فواكه وخضروات الخريف مثل التفاح وجبة خفيفة صحية رائعة سواء بمفردها أو مع بعض الزبادي أو الآيس كريم كحلوى.
افضل فواكه فصل الخريف
هناك الكثير من الفواكه التي يمكنك تناولها في فصل الخريف، والتي نخبرك هنا عن أشهرها.
التفاح المقرمش أو الحلو أو اللاذع يكون في أفضل حالاته في الخريف! مع مئات الأصناف والعديد من المأكولات الإقليمية المفضلة، ستجد واحدة تحبها. عند الاختيار - سواء في المتجر أو في البستان - ابحث عن تفاح صلب بدون بقع طرية أو كدمات أو ثقوب.
التوت البري، تصل هذه الجواهر إلى ذروتها في الخريف عندما يتم حصادها. اختر التوت الصلب الذي لا يحتوي على بقع بنية ظاهرة. قم بتخزين التوت البري في أكياس بلاستيكية مثقبة في الثلاجة.
إجاص، لا تقلق إذا بدت الكمثرى التي تشتريها جافة للغاية: على عكس بعض الفواكه الأخرى، تنضج الكمثرى على الشجرة، ثم تنضج بعد الحصاد. ابحث عن أولئك الذين ليس لديهم أي شقوق. قم بلف الفاكهة في ورق أو أكياس بلاستيكية مثقبة في الثلاجة.
فوائد فواكه فصل الخريف
فواكه فصل الخريف غنية بالفوائد التي نخبرك هنا على بعض من أهمها على الإطلاق.
البرتقال، تحتوي على 150٪ من المدخول اليومي الموصى به من فيتامين سي، الفاكهة الكاملة هي مصدر كبير للألياف وهو أمر مهم لوظيفة الأمعاء. يحتوي البرتقال على مادة الفلافونويد نارينجين التي لها خصائص مضادة للالتهابات.
رمان، يحتوي على ما يقرب من 50٪ من المدخول اليومي الموصى به من فيتامين سي. قد يوفر الأنثوسيانين الموجود في الصباغ الأحمر للرمان فوائد مضادة للالتهابات ومضادة للفيروسات ومضادة للسرطان. يحتوي الرمان على الإيلاجيتانينات التي يُقال إنها تظهر العديد من الفوائد الصحية بما في ذلك الخصائص المضادة للالتهابات ومضادات السرطان ومضادات الأكسدة والبريبايوتك وخصائص حماية القلب.
البرسيمون، توفر الكاكا 21٪ من المدخول اليومي الموصى به من فيتامين سي. تعتبر الصبغة البرتقالية النابضة بالحياة مؤشرًا على مادة بيتا كاروتين المضادة للأكسدة، والتي تزود الجسم بـ 55٪ من المدخول اليومي الموصى به من فيتامين أ، وهو عنصر غذائي مهم لصحة العين. تحتوي الفاكهة الواحدة على 6 جم من الألياف اللازمة لوظيفة الأمعاء الصحية.



lh id t,h;i twg hgovdt H;ev hggi hg`d hgjd hgpg hgskm hgudk hg, htqg egh[m j/iv vhzu avhx skm ;hlg ;hlgm

 http://www.hanaenet.com/vb/images/welcome/18.gif


أكتب تعليق على الموضوع مستخدماً حساب الفيس بوك

تسهيلاً لزوارنا الكرام يمكنكم الرد ومشاركتنا فى الموضوع
بإستخدام حسابكم على موقع التواصل الإجتماعى الفيس بوك


قديم 01-10-2022, 03:07 PM   #2


الحواط غير متواجد حالياً
 
الصورة الرمزية الحواط
 
تاريخ التسجيل: Feb 2009
المشاركات: 10,348
معدل تقييم المستوى: 26
الحواط قلم جديدالحواط قلم جديدالحواط قلم جديد
وسام شكر وتقدير  
/ قيمة النقطة: 0
وسام المشرف المميز  
/ قيمة النقطة: 0
مجموع الأوسمة: 5 (المزيد» ...)

عرض ألبوم الحواط

الإضافة

 خدمة إضافة مواضيعك ومشاركاتك  إلى المفضلة وإلى محركات البحث العالمية _ أضغط على الزر وأختر ما يناسبك   

 

رد: ما هي فواكه فصل الخريف

ملفي الشخصي  إرسال رسالة خاصة  أضفني كصديق

 http://www.hanaenet.com/vb/images/welcome/13.gif

جزاكم الله كل خير

 http://www.hanaenet.com/vb/images/welcome/20.gif



قديم 01-10-2022, 08:52 PM   #3


رشيد برادة غير متواجد حالياً
 
الصورة الرمزية رشيد برادة
 
تاريخ التسجيل: Aug 2006
الدولة: الدار البيضاء
المشاركات: 36,830
معدل تقييم المستوى: 10
رشيد برادة قلم جديدرشيد برادة قلم جديدرشيد برادة قلم جديدرشيد برادة قلم جديدرشيد برادة قلم جديدرشيد برادة قلم جديد
مؤسس الموقع  
/ قيمة النقطة: 0
الإدارة العامة  
/ قيمة النقطة: 0
مجموع الأوسمة: 2 (المزيد» ...)

عرض ألبوم رشيد برادة

الإضافة

 خدمة إضافة مواضيعك ومشاركاتك  إلى المفضلة وإلى محركات البحث العالمية _ أضغط على الزر وأختر ما يناسبك   

 

رد: ما هي فواكه فصل الخريف

ملفي الشخصي  إرسال رسالة خاصة  أضفني كصديق

 http://www.hanaenet.com/vb/images/welcome/47.gif

يــســعدني ويــشرفني مرورك أخي الحواط

 http://www.hanaenet.com/vb/images/welcome/18.gif



إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أكثر, الله, الذي, التي, الحل, السنة, العين, الو, افضل, ثلاجة, تظهر, رائع, شراء, سنة, كامل, كاملة

جديد مواضيع قسم «۩۞۩-مـطـبخ حـواء -۩۞۩»

ارجو ان يكون ردك على الموضوع بصيغه جميله تعبر عن شخصيتك الغاليه عندنا يا غير مسجل

ما هي فواكه فصل الخريف



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


بحث قوقل
 

الموقع غير مسؤول عن أي اتفاق تجاري أو تعاوني بين الأعضاء فعلى كل شخص تحمل مسؤلية نفسه إتجاه مايقوم به من بيع وشراء وإتفاق وإعطاء معلومات موقعه المشاركات والمواضيع تعبر عن رأي كاتبها وليس بالضرورة رأي القلم الدهبي ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك ( ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر ) ::..:: تم التحقق بنجاح هذا الموقع من أخطاءXHTML Valid XHTML 1.0 Transitional


الساعة الآن 01:45 AM
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 13 14 15 16 17 18 19 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 42 43 44 45 46 47 48 56 58 63 65 66 69 70 76 77 84 85 86 88 91 95 104 106 111 112 118 119 120 122 123 124 128 137 138 139 141 143