ممنوعات أثناء الحمل
 

عندما يتعلق الأمر بالتغذية وأنماط الحياة قبل الولادة، ستجدين قائمة كبيرة بين المسموح والممنوع، خاصة في التغذية، فكونك مسؤولة عن طفل في داخلك، يتطلب هذا منك الاهتمام بتغذيته وتهيئة بيئة صحية له يستطيع النمو فيها، فالجنين هو الآن جزء لا يتجزأ منك، فيشاركك الغذاء الخاص بك، وكذلك الشعور، فسواء كنتِ حزينة أو سعيدة، فذلك يؤثر على حالته النفسية أيضاً.





أكثر...