فوائد التمر للأطفال مع وصفة سهلة التحضير
 

يعتبر التمر غذاء كاملاً لا مثيل له للأطفال، وهو منجم غني بالمعادن الأساسية. التي تنشط بدنه وتمده بالطاقة اللازمة للحركة، نادين طيارة، اختصاصية تغذية ومديرة مركز "رايت بايت"، تشرح لك فوائد التمر، وتقدم وجبة يمكن تحضيرها بسهولة له.


فوائد التمر
- يحتوي التمر على السكر الطبيعي الذي ينظم عملية الهضم عند طفلك.
يزود جسمه بالمعادن والالياف الغذائية والفيتامينات، أهمها الكالسيوم، والحديد، والبوتاسيوم، والفسفور، والمنغنيز والكبريت، والنحاس، والمغنيسيوم.





أكثر...