عادات غذائية صحية لطفلك
 

تشكل العادات الغذائية السليمة في عمر مبكر أساساً لمستقبل صحي واعد. في هذا الإطار، تقدم هلا أبو طه، أخصائية تغذية في المركز الأمريكي الجراحي بأبوظبي، بعض النصائح لمساعدة الأم على تشجيع أطفالهم على تبني عادات غذائية صحية:

• عرفي الطفل بالمجموعات الغذائية المختلفة كالفواكه والخضراوات والحبوب ومشتقات الألبان والبروتينات وشرح فوائد كل منها بطريقة شيقة ومسلية.





أكثر...