أهلا وسهلا بكـ غير مسجل.
إتخاذ إجراء | لوحة التحكم
الخصوصية
التواصل
آخرى
 |  |
 |
|
| «۩۞۩-منتدى الطـب والأسرة -۩۞۩» كل ما يتعلق بالصحة والإعتناء بأ لآسرة |
 |
| | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
09-17-2006, 01:01 AM
| #1 | |||
 
   | سبعة اشياء لاتفعلهم بعد الطعام 
  1- لا تدخن لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى. 2- لا تأكل الفواكه مباشرة إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية. 3- لا تشرب الشاي مباشرة وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم. 4- لا ترخي حزام البطن حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها. 5- لا تسبح الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم. 6- لا تتمشى من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم. 7- لا تنام مباشرة إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي المصدر: القلم الذهبي - من قسم: «۩۞۩-منتدى الطـب والأسرة -۩۞۩» sfum hadhx ghjtugil fu] hg'uhl  تسهيلاً لزوارنا الكرام يمكنكم الرد ومشاركتنا فى الموضوع | |||
| | ||||
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
 جديد مواضيع قسم «۩۞۩-منتدى الطـب والأسرة -۩۞۩» |
| |
ارجو ان
يكون ردك على الموضوع بصيغه جميله تعبر عن شخصيتك الغاليه عندنا يا غير مسجل
سبعة اشياء لاتفعلهم بعد الطعام
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
المواضيع المتشابهه الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة سبعة رجال رشيد برادة شخصيات إسلامية 4 04-14-2014 05:48 PM ازياء من levis, جديد ازياء levis رشيد برادة «۩۞۩-عـــــالــــــم آدام-۩۞۩» 2 12-19-2012 10:15 PM كولكيشن ازياء رجاليه راقيه-ازياء رجاليه 2014 رشيد برادة «۩۞۩-عـــــالــــــم آدام-۩۞۩» 0 11-26-2012 01:06 AM هذه سبعة اشياء تقتل الحب ، من الافضل ان تبتعدوا عنها ! nihal «۩۞۩-المـنـتـدى الـــعــــام-۩۞۩» 2 01-22-2010 04:28 PM سبعة اشياء يجب ان لا تمارسها بعد الاكل ومفضل تجنبها nihal «۩۞۩-منتدى الطـب والأسرة -۩۞۩» 5 03-23-2007 12:12 PM
العرض الشجري