أدخل بريدك الالكتروني ليصلك جديدنا

الأحدث

كلمة الإدارة


رمضان كريم



«۩۞۩-المـنـتـدى الـــعــــام-۩۞۩» أقلام تُحآوُرُ آلوُآقـع بِتجددً مُستـمـر للمْوآضيـعّ التـْي لآتحمـّل تصـْنيًف مـُعينّ.دون الخوض في الامور السياسيةوالحزبيةاوالطائفية


كن عادلا مع نفسك.

إن معاملة نفسك والآخرين بإنصاف وعدل يشمل الجمع بين توجه العدل ومهارات تأكيد الذات، والتوجهات توفر الإطار للمهارات التي تحتاج للتدريب كما هو الحال مع جميع المهارات، ومن المفيد في


أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-22-2018, 06:10 PM   #1


رشيد برادة غير متواجد حالياً
 
الصورة الرمزية رشيد برادة
 
تاريخ التسجيل: Aug 2006
الدولة: الدار البيضاء
المشاركات: 37,714
معدل تقييم المستوى: 10
رشيد برادة قلم جديدرشيد برادة قلم جديدرشيد برادة قلم جديدرشيد برادة قلم جديدرشيد برادة قلم جديدرشيد برادة قلم جديدرشيد برادة قلم جديدرشيد برادة قلم جديدرشيد برادة قلم جديدرشيد برادة قلم جديدرشيد برادة قلم جديد
مؤسس الموقع  
/ قيمة النقطة: 0
الإدارة العامة  
/ قيمة النقطة: 0
مجموع الأوسمة: 2 (المزيد» ...)

عرض ألبوم رشيد برادة

الإضافة

 خدمة إضافة مواضيعك ومشاركاتك  إلى المفضلة وإلى محركات البحث العالمية _ أضغط وفتح الرابط في لسان جديد وأختر ما يناسبك   

 

icon1.gif كن عادلا مع نفسك.

ملفي الشخصي  إرسال رسالة خاصة  أضفني كصديق

 http://www.hanaenet.com/vb/images/welcome/47.gif


إن معاملة نفسك والآخرين بإنصاف وعدل يشمل الجمع بين توجه العدل ومهارات تأكيد الذات، والتوجهات توفر الإطار للمهارات التي تحتاج للتدريب كما هو الحال مع جميع المهارات، ومن المفيد في هذا الشأن أن نشبه الأمر بالرياضة، فلكي تبرع في ‏الأداء الرياضي، فأنت بحاجة إلى التدريب بشكل مستمر ومنتظم والاستعداد لحدث رياضي مهم بعينه، كذلك الحال مع تأكيد الذات، وقد قمنا أولاً بوصف ثلاث خطوات لبناء الإطار، ثم يتبعها ست مهارات محددة، بعض التمارين يمكنك أداؤها في أي وقت وتكرارها لكي تكون ماهراً بها، اختر التمارين التي تروق لك واجمعها بالطرق التي تجدها نافعة لك.

9 خطوات لكي تكون عادلاً مع نفسك:
‏1. قم ببناء ثقتك بنفسك وتقدير ذاتك.
2. وضح ما تريد.
3. طالب بحقوقك.
4.أنصت للآخرين.
‏5. استخدم الضمير" أنا" بدون أنانية.
‏6. التزم بالنقاط المهمة.
‏7. تعامل مع الانتقادات والشكاوى.
8. استخدم جسمك ليدعمك.
‏9. قل" لا" بثقة.
***********
للافادة و الاستفادة
مما راقني



;k uh]gh lu kts;> hgjd hgphg hgvdhq fhgvdhq jvd] 'hgf

 http://www.hanaenet.com/vb/images/welcome/18.gif


أكتب تعليق على الموضوع مستخدماً حساب الفيس بوك

تسهيلاً لزوارنا الكرام يمكنكم الرد ومشاركتنا فى الموضوع
بإستخدام حسابكم على موقع التواصل الإجتماعى الفيس بوك


إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

التي, الحال, الرياض, بالرياض, تريد, طالب

جديد مواضيع قسم «۩۞۩-المـنـتـدى الـــعــــام-۩۞۩»

ارجو ان يكون ردك على الموضوع بصيغه جميله تعبر عن شخصيتك الغاليه عندنا يا غير مسجل

كن عادلا مع نفسك.



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كن نفسك يكن لك كل ما تريد رشيد برادة «۩۞۩-المـنـتـدى الـــعــــام-۩۞۩» 2 08-23-2022 09:28 PM
فرج عن نفسك رشيد برادة «۩۞۩-منتدى التسلية و النكت -۩۞۩» 3 09-22-2016 12:20 PM
متى تبكي على نفسك؟ رشيد برادة «۩۞۩-المـنـتـدى الـــعــــام-۩۞۩» 2 10-17-2015 12:32 PM
قيم نفسك...... رشيد برادة «۩۞۩-المـنـتـدى الـــعــــام-۩۞۩» 2 12-20-2007 10:38 PM
ألا ... تخجل من نفسك azizmaroc «۩۞۩-المـنـتـدى الـــعــــام-۩۞۩» 3 08-03-2007 12:47 PM


بحث قوقل
 

الموقع غير مسؤول عن أي اتفاق تجاري أو تعاوني بين الأعضاء فعلى كل شخص تحمل مسؤلية نفسه إتجاه مايقوم به من بيع وشراء وإتفاق وإعطاء معلومات موقعه المشاركات والمواضيع تعبر عن رأي كاتبها وليس بالضرورة رأي القلم الدهبي ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك ( ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر ) ::..:: تم التحقق بنجاح هذا الموقع من أخطاءXHTML Valid XHTML 1.0 Transitional


الساعة الآن 07:04 AM