للحامل.. لا تستمعي للنصائح الآتية
 

مع بداية حمل المرأة يسعى الجميع لتقديم النصائح لها. "سيدتي وطفلك" تستعرض لك أشهر النصائح الضارة التي يجب ألا تستمعي لها، يوضحها لك الدكتور الاستشاري عبدالله صالح عبدالله الشهري، بكالوريوس طب وجراحة أمراض نساء وولادة. 2000 سعر حراري وتزيد إلى 2200 سعر حراري في الأشهر الثلاثة الأخيرة. يزيد احتياج السعرات الحرارية في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل، مع مراعاة الوزن قبله. تحتاج الحامل في الأشهر الستة الأولى إلى





أكثر...