تمارين لزيادة مناعة الحامل قبل الولادة
 

لا يستقيم حال الحمل الطبيعي الآمن إلا بممارسة تمارين رياضية يومية من بداية الحمل لآخره، استشارية وجراحة النسائية والتوليد والعقم الدكتورة بهية العزة شرحت لنا أهمية بعض هذه التمارين الرياضية البسيطة، التي تعمل على تقوية عضلات المفاصل والحوض، وتمنحها ثقة زائدة بمناعتها الذاتية وقت الولادة.





أكثر...