الركض يجعلكِ سعيدة !
 

المعتادين على الأمر يعرفون تماماً ذلك الإحساس بالسعادة الذي يرافقك أثناء الركض، إفراز الإندورفين هو غالباً التفسير الذي يعطيه العلماء للاحساس بهذا الشعور و الانشراح، لكن فريق من الباحثون الكنديون أثبتوا أنه يكون للأمر علاقة بهرمون آخر: اللبتين.

أكثر...