القلم الذهبي

القلم الذهبي (https://www.hanaenet.com/vb/index.php)
-   «۩۞۩-منتدى أ لأناقـــة النسائية -۩۞۩» (https://www.hanaenet.com/vb/forumdisplay.php?f=27)
-   -   الجبنة القريش للتخسيس السريع (https://www.hanaenet.com/vb/showthread.php?t=29144)

جنـات خيـري 02-04-2017 11:09 AM

الجبنة القريش للتخسيس السريع
 
طريقة عمل الجبن القريش في المنزل

عند شرائك الجبن من السوق عليك اختيار الجبن الطري الناعم فهو يكون طازج أكثر ، وهناك العديد من الناس يفضلون صنعها في المنزل بدلا من شرائها فيتم يصنع الجبن القريش من اللبن الجاموسي بعد نزع الدهن منه وذلك بغلي الحليب لمدة 5 – 7 دقائق وبعد إيقاف الغاز يتم إضافة المنفحة وقطرات من عصير الليمون والخل لتخثير الحليب وتخميره . وبعد أن يبرد ويفصل منها الماء يتم تصفيتها في قطعة قماش نظيفة وتكون مشكلة على بشكل إسطواني بعد التصفيه ويترك لمدة حتى تتماسك تماما ، ثم يتم إزالة القماش وتقطيعها لقطع متساوية . يمكنك تخزينها في الثلاجة لمدة 5 -7 أيام . ورغم فوائد الجبن القريش الصحية فإن العديد من الناس لايفضلون تناولها بشكل مباشر ، لذلك سوف نقدم لكم مجموعة من الوصفات المميزة يدخل فيها الجبن القريش لتتمكن وتتمتع بفوائد الجبن الصحية الرائعة بشكل غير مباشر .http://www.hanaenet.com/vb/imgcache/2/29926alsh3er.jpg

أسرع وألذ وصفات جبنة قريش للرجيم

بان كيك الجبن القريش والموز

الوصفة الأولى : بان كيك الجبن القريش والموز

المكونات

1/2 كوب من دقيق الشوفان
1/2 كوب جبن قريش
1 ملعقة صغيرة فانيليا
4 بياض البيض
كيلو موز
للتغطيه : 1 ملعقة كبيرة من زبدة الفول السوداني الطبيعية

الطريقة

يتم مزج جميع المكونات سويا ماعدا الموز يتم إضافة نصفه فقط ، ثم يتم تسخين مقلاه غير لاصقة على حرارة متوسطة ويرش بقليل من الزيت .
بإستخدام معلقة مقعرة يأخد بمقدار متساوي من المزيج ويصب في المقلاة على شكل دواير متوسطة الحجم ويطهى لمدة 2-3 دقائق حتى تصبح الحواف ذهبيه ، تقلب وتطهى على الوجه الأخر لمدة 2-3 دقائق أخرى .
عندما ترفع جميع قطع البان كيك يتم إضافة زبدة الفول السوداني ع الوجة مع شرائح الموز قبل التقديم . ويمكنك استبدال زبدة الفول السوداني بالشيرة ( القطر ) أو الكرامي

رشيد برادة 02-04-2017 11:20 AM

رد: الجبنة القريش للتخسيس السريع
 
مشكوووووورة والله يعطيك الف عافيه

الحواط 02-04-2017 08:22 PM

رد: الجبنة القريش للتخسيس السريع
 
هلا والله ومليون غلا تو مانور المنتدى

نونا حمو 06-23-2017 02:55 PM

رد: الجبنة القريش للتخسيس السريع
 
رااااااااااااااااااااااااااااااااائع ومشكور على المجهود

سموحة سوسو 07-04-2017 05:51 AM

رد: الجبنة القريش للتخسيس السريع
 
موضوع راااائع أعجبني كثيرا
سلمت الأنامل ^^


الساعة الآن 05:54 AM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع الحقوق محفوضة لموقع القلم الذهبي

اختصار الروابط

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 13 14 15 16 17 18 19 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 42 43 44 45 46 47 48 56 58 63 65 66 69 70 76 77 84 85 86 88 91 95 104 106 111 112 118 119 120 122 123 124 128 137 138 139 141 143 156