http://www.hanaenet.com/vb/imgcache/2/24526alsh3er.jpg

http://www.hanaenet.com/vb/imgcache/2/24527alsh3er.jpg

الكتاب العالمي للمتخصص الأمريكي في انقاص الوزن جورج كروز يساعدك على الحصول على بطن رشيق و مسطح و فقدان الوزن و الدهون المتراكمة في منطقة البطن.
طريقة جورج كروز مذهلة فهو وضع برنامج سماه " 8 دقائق في الصباح من أجل بطن رشيق " يعني سوف تأخذ التمارين في 8 دقائق فقط في الصباح و في مدة أقل من شهر أي 4 أسابيع لتخسر 6 بوصات من خصرك .
المذهل في برنامج جورج كروز أن التمارين ستقوم بها في المنزل و المبدأ في برنامجه هو خلق عضلات نحيفة جديدة و قوية يمكنها حرق الدهون دون اللجوء إلى الوسائل الباهضة أو رجيم او غير ذلك ...

نوع - حجم الكتاب : PDF - 32 MB

http://www.hanaenet.com/vb/imgcache/2/24528alsh3er.jpg

http://www.hanaenet.com/vb/imgcache/2/24529alsh3er.jpg

http://www.hanaenet.com/vb/imgcache/2/24530alsh3er.jpg

http://www.hanaenet.com/vb/imgcache/2/24531alsh3er.jpg

http://www.hanaenet.com/vb/imgcache/2/24532alsh3er.jpg

http://www.hanaenet.com/vb/imgcache/2/24533alsh3er.jpg

http://www.hanaenet.com/vb/imgcache/2/24534alsh3er.jpg

http://www.hanaenet.com/vb/imgcache/2/24535alsh3er.jpg

8 دقائق في الصباح من أجل بطن رشيق

http://www.hanaenet.com/vb/imgcache/2/24536alsh3er.jpg

http://www.hanaenet.com/vb/imgcache/2/24537alsh3er.jpg